樂隊成立于2023年5月，8月開始正式排練， 2024年10月11日發表第一張錄音室專輯《吹灰之力》。 Hand Heart Head代表本能、意識、思想的一致性表達。由三個分別在不同時期混跡于北京多年的搖滾樂手組建，蓄意已久，不謀而合。三人以即興演奏作為創作的根本方式 ，bass與鼓的堅實基底給于吉他和人聲以巨大的發揮空間而又與之交相呼應、心意相通。樂隊風格多變且獨立，自成一派。 ?吉他/主唱：楊晨 ?bass: ?姜磊 ?鼓手：韓光 ? ? 在意識的平流層里，用接近心率又趨近本能的方式編織聲音，沒有目的也沒有原因。